Давайте поговорим о падениях в преклонном возрасте

Давайте поговорим о падениях в преклонном возрасте.

Конечно об этом сложно говорить но нужно понимать как важно помочь родным в преклонном возрасте.

Мы не будем говорить о причинах, которые вызывают падения, но поговорим о том как облегчить состояние больного.

Так что вы можете сделать?

• В пожилом возрасте важно правильно одеваться, надевать удобную одежду и носить обувь, которая обеспечивает устойчивость при ходьбе. Пожилые женщины по-прежнему могут сохранить элегантный внешний вид, я рекомендую носить обувь с низким каблуком, которую вы можете купить в магазинах.
• Дома нужно обеспечить хорошее освящение, чтобы вечером и ночью  можно было беспрепятственно  и безопасно передвигаться. Ночники и бра, как нельзя кстати подойдут в этом случае.
• Предложите родителям трость, объясните, что это очень важно для поддержки равновесия. В любом случае, это лучше чем  упасть в общественном месте.
• Помогайте им справляться с ежедневными делами, многозадачность в этом возрасте может их очень путать и выводить из равновесия. Будьте к ним более внимательны, они что дети требуют такой же чуткости и внимания.
• Очень поможет физическая культура оставаться в тонусе. Движение это жизнь и оно очень помогает сохранять координацию и гибкость движений на склоне лет.

Желаю вам всех благ.